Santé et bien-être
Explorez notre catégorie Santé et bien-être : découvrez comment adopter des pratiques écoresponsables pour une vie plus saine et harmonieuse grâce à des conseils experts.
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Avec l'industrialisation, les avancées technologiques, la mondialisation et le modèle capitaliste, l'activité agricole a changé, laissant derrière les pratiques artisanales afin de miser sur des pratiques plus productives à grande échelle. De telles transformations caractérisent les tendances croissantes de...
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On entend parler de plus en plus des aliments transgéniques et de leur popularisation dans une grande partie de la chaîne alimentaire (humaine et animale). Cependant, malgré cela, les organismes génétiquement modifiés (OGM) sont un type d'aliment que beaucoup de personnes ne parviennent pas à identifier...
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La santé environnementale désigne l'influence des facteurs environnementaux sur la santé des personnes. Ces facteurs peuvent être de nature biologique, chimique, sociale ou autre. La santé environnementale a, en outre, d'autres objectifs, parmi lesquels nous pouvons souligner l'évaluation, le contrôle...
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La combinaison de curcuma et poivre noir sert, entre autres, à réduire l'inflammation, agit comme anticancérigène et améliore l'humeur. Sa préparation est très simple, mais il est important de savoir que ce mélange est contre-indiqué, entre autres, chez les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux graves,...
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Si le figuier de Barbarie est une plante bien connue de nos jours, mais c'est au Mexique qu'il occupe la place la plus importante, puisqu'il est même représenté sur le drapeau national. C'est dans ce pays qu'il a toujours été considéré comme une ressource naturelle précieuse : les Mayas et les Aztèques...
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Voulez-vous apprendre à fabriquer un shampoing maison naturel et écologique ? Si vous cherchez des options pour mieux prendre soin de votre santé et de l'environnement en même temps, l'un des aspects que vous devrez certainement changer est l'achat de produits d'hygiène et de beauté. Dans le cas du...
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Particulier à l'extérieur, mais doux et sain à l'intérieur. Le figue de Barbarie donne cette impression, peut-être qu'au premier abord elle ne vous semble pas appétissante, mais une fois que vous l'avez goûtée, vous découvrez que son goût est très agréable et vous ne saurez vous empêcher d'y retourner...
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De nombreuses plantes nous sont bénéfiques grâce à leurs propriétés et leurs principes actifs. C'est pourquoi l'argousier (Hippophae rhamnoides) est utilisé en cuisine, en médecine et dans certains cosmétiques. L'extraction de ses huiles et vitamines, entre autres composants, permet de créer des produits...
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Les propriétés du ginseng rouge coréen sont stimulantes, immunostimulantes, adaptogènes et revitalisantes. Quant aux bienfaits du ginseng rouge de Corée, il permet de renforcer les capacités cognitives et nourrir la peau. Il est contre-indiqué pour les personnes ayant des problèmes de coagulation ou d'œstrogènes.
Le...
En tant que plante médicinale, le biznaga sert d'antispasmodique, de diurétique, de calmant et de vasodilatateur. Il se prend en infusion de 5 grammes deux fois par jour, en extrait fluide, en comprimé ou en injection. Une utilisation ininterrompue est contre-indiquée car elle peut provoquer des vertiges,...
Les propriétés du bacopa sont neuroprotectrices, anti-inflammatoires et antidépressives. Il est utile pour améliorer la mémoire, réduire l'insomnie et traiter les ulcères d'estomac. Le Bacopa peut être pris sous forme de gélules ou d'extraits fluides. Il est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d'hypothyroïdie...
Le curcuma et le gingembre servent d'anti-inflammatoire, réduisent les maux de tête et renforcent le système immunitaire. Attention, cette combinaison est contre-indiquée chez les personnes qui prennent des médicaments pour la régulation de la tension artérielle et la coagulation du sang, ainsi que chez les femmes...
Les pseudo-céréales sont des céréales destinées à la consommation humaine. Le chia, le quinoa et l'amarante en sont des exemples. Leurs avantages sont le soutien du système immunitaire, un faible indice glycémique, une forte teneur en protéines, en minéraux et en vitamines.
En nutrition, les aliments sont...
Il existe différentes variétés de patates douces (Ipomea batatas) qui se distinguent par la couleur de leur chair : orange, violet, jaune et blanc ou crème. Ces variétés se distinguent les unes des autres par la forme et la couleur des feuilles et des tiges, la forme, la taille et la couleur des racines...
Avez-vous entendu parler du pollen d'abeille ? Le pollen d'abeille est une substance formée par les abeilles à partir du pollen des fleurs et est devenu un superaliment naturel bien connu pour les nombreux avantages qu'il apporte à notre santé et à notre bien-être. Le pollen d'abeille est une source de...
Les propriétés de l'amarante, ou en l'occurrence de la graine d'amarante, sont nutritionnelles, digestives et anti-stress. Elle aide à améliorer l'aspect de la peau, qu'elle améliore l'humeur et qu'elle protège le cœur. La plante d'amarante (Amarantus spp.) produit une petite graine qui est un aliment avec...
Le marron d'Inde a des propriétés veinotoniques, anti-inflammatoires et astringentes. Il est utile en cas de problèmes circulatoires tels que les varices, les hémorroïdes ou la tendance aux ecchymoses, régule les menstruations, réduit les diarrhées, traite les saignements des gencives et cicatrise les...
Les principales propriétés de l'artichaut sont diurétiques, hépatoprotectrices, amincissantes et digestives. Il est utilisé pour prévenir et traiter les maladies du foie, pour améliorer la digestion et pour protéger la vésicule biliaire. Il peut être pris au cours d'un repas, sous forme d'infusion, d'extrait...
Certaines plantes naturelles ont des vertus diurétiques, telles que la prêle, le pissenlit, l'artichaut et le bouleau. La rétention d'eau est une affection qui survient lorsque les tissus de l'organisme stockent plus de liquide qu'ils ne le devraient, ce qui provoque des gonflements dans des zones localisées....
L'harpagophyton (Harpagophytum procumbens) est une plante médicinale d'origine africaine qui pousse dans les déserts et les prairies. Sa culture a besoin de peu de ressources et elle possède une multitude de propriétés et de bienfaits pour la santé. Elle est également connue sous le nom de griffe du diable,...
Le vinaigre de pomme est un produit à forte acidité naturelle, qui aide à nettoyer et à régénérer l'organisme. Il contient également jusqu'à 30 nutriments importants, des vitamines A et B, des acides gras essentiels, des sels minéraux, des enzymes, de la pectine et des minéraux importants comme le phosphore,...
Vous vous demandez comment nettoyer le foie et quelle est la meilleure tisane pour nettoyer le foie ? Vous voulez nettoyer le foie naturellement ? Vous êtes au bon endroit ! Parmi les meilleures tisanes pour le foie on trouve le pissenlit (Taraxacum officinale), le boldo (Peumus boldus) et le curcuma (Curcuma...
Les principales propriétés du champignon shiitake sont anti-inflammatoires, antivirales, antioxydantes et anticancérigènes. Il améliore la peau, protège contre l'ostéoporose et est nutritif. Il peut être consommé cuit de différentes manières. Il est contre-indiqué chez les personnes qui prennent des anticoagulants,...
Vous cherchez des remèdes de grand-mère pour le mal de gorge ? Parmi les remèdes maison contre les maux de gorge, citons l'huile de graines de tournesol, l'infusion de plantain, les agrumes, le jus de racine de réglisse, l'infusion de sauge avec du sel, l'infusion de thym avec du citron, les vaporisateurs...
Le colostrum bovin sert à renforcer le système immunitaire. Ses bienfaits sont nutritifs, rajeunissants et digestifs. Il est contre-indiqué chez les personnes allergiques au lait. À la naissance d'un veau, toutes les femelles mammifères produisent un liquide riche qui est essentiel pour les premiers...
Saviez-vous qu'il existe au Pérou un grand nombre de plantes médicinales ? Chez ProjetEcolo, nous pensons qu'il est important de connaître les différentes plantes médicinales du monde entier afin de savoir quels sont les bienfaits qu'elles peuvent nous apporter si elles sont prises correctement, tant pour...
Le pollen d'abeille a de très nombreuses propriétés parmi lesquelles on peut vous citer ses propriétés digestives, énergétiques, antioxydantes et immunologiques. Mais... quels sont les bienfaits du pollen ? Parmi les bienfaits du pollen, citons sa capacité à stabiliser les symptômes menstruels et ménopausiques,...
Les pièges collants, les lampes à ultraviolets et la fumigation sont les méthodes les plus efficaces pour se débarrasser et éliminer les larves de mites de plafond, mais il existe également des méthodes naturelles telles que la lavande, les clous de girofle et le bois de cèdre qui fonctionnent très bien.
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De plus en plus de personnes se tournent vers l'utilisation des plantes pour améliorer leur santé et la médecine naturelle utilisée dans le passé est remise au goût du jour. L'utilisation des plantes est un bon moyen de prévenir et de traiter certaines affections et maladies, en complément d'une bonne...
Le miel, est-il bon pour la santé ? Les propriétés du miel sont, entre autres, antibiotiques, nourrissantes et cicatrisantes. Il favorise un bon sommeil et contribue à améliorer l'état de la peau. Donc oui, le miel est bon pour la santé ! Mais attention, car il ne doit pas être consommé par les bébés...
Savez-vous quels sont les bienfaits des abricots ? Voulez-vous savoir quelles sont les valeurs nutritionnelles des abricots ? Ce fruit orange a des propriétés nourrissantes, gastro-régulatrices et rajeunissantes. Parmi ses bienfaits, on peut souligner sa capacité à aider à la santé visuelle et favoriser...
La valériane a des propriétés sédatives, hypotensives et myorelaxantes. De manière générale, elle est utilisée pour traiter l'insomnie et l'anxiété. En terme de dose, vous pouvez prendre une tasse d'infusion de racine de valériane par jour. La valériane (Valeriana officinalis) est une plante herbacée vivace...
Comme beaucoup d'autres plantes, le moringa, ben ailé ou arbre de vie, fait partie de ces espèces végétales médicinales qui nous aident dans notre santé et notre bien-être. Sous le nom scientifique de Moringa oleifera, cette plante a de multiples utilités, que ce soit en gastronomie, en médecine esthétique...
L'oignon a des propriétés diurétiques, antiseptiques, dépuratives, avec des bienfaits tels que le soulagement des maladies respiratoires. L'oignon (Allium cepa) est un aliment plein de propriétés bénéfiques pour la santé humaine. Il est connu comme la reine des légumes, car il est si polyvalent qu'il est présent...
L'aloe vera est une plante succulente aux multiples vertus thérapeutiques et cosmétiques, utilisée en médecine traditionnelle et spécialement pour les soins de la peau. Parmi les nombreux bienfaits de l'aloe vera, nous savons que l'utilisation de cette plante aide à régule les niveaux de glucose, favorise...
La prêle des champs (Equisetum arvense) est une plante qui appartient à la famille Equisetaceae. Vous connaissez probablement cette plante par ses propriétés bénéfiques pour l'organisme que par la pluralité de ses noms, à savoir, Queue-de-cheval, Queue-de-rat ou Queue-de-renard. L'utilisation de la prêle...
Vous avez probablement entendu parler des protéines. Mais non, les protéines ne sont pas seulement l'obsession des sportifs. Même si beaucoup pensent qu'elles ne sont pas très importantes, les protéines sont essentielles au bon fonctionnement de notre organisme, car les protéines fournissent des acides...
L'ail, le gingembre, le curcuma, l'oignon, l'aloe vera, le miel et l'eucalyptus figurent parmi les meilleurs antibiotiques naturels. L'utilisation de produits naturels et de plantes antibactériennes pour lutter contre les infections causées par des bactéries est courante depuis l'Antiquité. Aujourd'hui encore,...
L'hibiscus (Hibiscus sabdariffa L.) est une plante originaire du Mexique, du Panama et d'Amérique centrale, bien adaptée aux climats chauds. Toutefois, grâce aux nombreux bienfaits d'hibiscus et à son goût délicieux, cette plante est aujourd'hui commercialisée dans le monde entier. Elle est très appréciée...
Le mode de vie rapide d'aujourd'hui affecte la qualité de vie de millions de personnes. Lorsque nous nous sentons stressés, c'est parce que la glande surrénale commence à libérer du cortisol ou l'hormone du stress. Qu'il s'agisse d'une situation de danger réel ou d'une situation qui ne met pas la vie...
Le citron est un fruit qui ne peut manquer dans le panier de base d'un ménage. En réalité, ce fruit possède un grand nombre de propriétés bénéfiques pour la santé. Il existe plusieurs types de citrons, mais on consomme principalement le citron vert, plus petit, et le citron jaune, qui ont tous deux une composition...
Le chardon-marie (Silybum marianum) est une plante pleine de propriétés bénéfiques, à savoir, hépatoprotectrices, anti-inflammatoires, antioxydantes, astringentes, digestives et hémostatiques. Le chardon-marie est également utile en cas de rhume et d'intoxication, pour traiter l'hépatite et pour abaisser le taux...
Les champignons sont des espèces comestibles largement reconnues dans le monde entier pour leur polyvalence culinaire. Les bienfaits des champignons sont nombreux. Leurs incroyables propriétés antioxydantes viennent de leur teneur en ergothionéine, un antioxydant qui neutralise les radicaux libres, protège les...
Les propriétés du fruit de la passion ou maracuja sont, entre autres, anxiolytiques, digestives et hypotensives. Ses bienfaits sont d'améliorer la digestion, d'aider en cas d'asthme, de réduire les états nerveux, de prévenir les maladies vasculaires. Le fruit de la passion ou maracuja est contre-indiqué...
L'arthrose est une maladie chronique et dégénérative. Elle entraîne une destruction du cartilage des articulations, qui rétrécit au point de disparaître complètement dans une articulation. Cela entraîne des symptômes tels que des douleurs articulaires, des gonflements, des raideurs et des déformations...
Le gui, intégré à la riche tradition de Noël dans de nombreuses cultures, est reconnu tant pour son importance ancestrale chez les druides que pour ses vertus médicinales. De nos jours, il demeure un allié de la santé, offrant des bienfaits tels que des propriétés anti-inflammatoires, des effets sédatifs...
Les principaux bienfaits de la maca sont la reconstitution de l'énergie physique, la régulation des nerfs, la stimulation de l'appétit sexuel, l'amélioration de la fertilité ainsi que de la concentration, la prévention de l'ostéoporose, le traitement de certaines infections bactériennes. Tous ces bienfaits...
Centella asiatica ou herbe du tigre est une plante herbacée originaire des marais de l'Inde, mais qui pousse aujourd'hui spontanément dans d'autres endroits, notamment dans des régions comme l'Afrique du Sud, les États-Unis et la Chine. Bien que cette plante ait été traditionnellement utilisée pour ses propriétés...
Le thé vert, variété du théier traditionnel, est l'une des boissons les plus connues ces dernières années grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé.
Si vous voulez en savoir un peu plus sur cette boisson aux multiples vertus, chez ProjetEcolo, continuez la lecture de votre article dans lequel nous...
Quelles sont les différentes noix ? Les différentes types de noix sont la noix commune (Juglans regia), la noix de pécan (Carya illinoinensis), la noix de cajou (Anacardium occidentale), la noix japonaise (Juglans ailantifolia), la noix herbacée (Juglans sigillata), la noix de macadamia (Macadamia integrifolia),...