Aloe vera : propriétés, bienfaits et contre-indications

L'aloe vera est une plante succulente de la famille des Liliaceae qui compte environ 500 espèces différentes. En ce qui concerne les caractéristiques "physiques" de l'aloe vera, on peut dire qu'il s'agit d'une plante vivace qui peut atteindre jusqu'à un mètre de hauteur.

L'une des grandes particularités de l'aloe vera réside dans ses grandes feuilles charnues et épineuses où l'on trouve la plupart de ses propriétés et l'on extrait ses bienfaits. En outre, il possède des fleurs tubulaires de couleur rougeâtre, jaunâtre et orange, accompagnées de fruits en capsules dures.

Comme nous l'avons mentionné, la grande variété d'espèces d'aloe vera est répartie de l'Afrique de l'Est et du Sud à l'Amérique du Sud et centrale et aux régions méditerranéennes. Il convient de mentionner que la toxicité de l'aloe vera est modérée, même si nous aborderons ses risques et ses contre-indications plus loin.

Découvrez ici Les différentes variétés d'aloe vera - Noms, caractéristiques et photos et l'Aloe aristata : entretien pour en savoir plus sur cette plante.

Des feuilles de l'aloe vera est extrait le liquide gras ou gel qui contient une multitude de propriétés et de bienfaits. Cette plante de l'acibar contient de divers principes actifs, tels que des aloïnes, des saponines et de la lignine, ainsi que des fibres, des minéraux (tels que le zinc, le cuivre et le calcium), des vitamines E, C et A et des acides aminés, qui font de ses propriétés des alliés de notre santé et de notre bien-être.

En outre, les tissus végétaux de l'aloe vera contiennent du mucilage, une substance visqueuse qui peut être coagulée avec de l'alcool. Avec tous ces principes actifs, les différentes propriétés de l'aloe vera sont :

• Hydratantes
• Tonifiantes
• Émollientes
• Cicatrisantes
• Désinfectantes
• Anti-inflammatoires
• Astringentes
• Anti-allergiques
• Antifongiques
• Cholérétiques
• Laxatives
• Purgatives.

L'aloe vera est communément appelée la "plante aux mille usages" ou "plante miracle". Les différentes études qui existent sur cette plante et les propriétés mentionnées ci-dessus nous amènent à conclure que les multiples bienfaits de l'aloe vera sont les suivants :

• Régule les niveaux de glucose : l'aloe vera accentue l'activité hypoglycémique et hypolipidémiante du système endocrinien et contrôle également le cholestérol dans le sang.
• Favorise la digestion : cette plante succulente peut être un grand allié pour ceux qui souffrent de constipation, car elle agit comme un laxatif doux et exerce l'activité intestinale. D'autre part, elle soigne en interne les parois de l'estomac et de l'intestin pour éviter les irritations ou les ulcères.
• Aide à la cicatrisation : parmi les utilisations de l'aloe vera, on peut citer celle de grande cosmétique. Grâce à ses propriétés antioxydantes et hydratantes, l'aloe vera nous permet de rafraîchir notre peau, qu'il s'agisse de cicatrices, de piqûres ou même de vergetures.
• Soulage la douleur : ses propriétés analgésiques et inhibitrices permettent de présenter des bienfaits en termes de contrôle de la douleur et de l'inconfort. L'aloe vera bloque les fibres nerveuses périphériques de manière à ce qu'elles ne laissent pas passer l'inconfort. L'aloe vera produit également de l'acide salicylique, qui a un fort effet anti-inflammatoire.
• Aide à la coagulation : ce bienfait de l'aloe vera est dû à sa teneur en calcium, en potassium et en cellulose, qui permet la formation de fibres. La plante aide ainsi à lutter contre les varices.
• Protège la peau : grâce à ses propriétés hydratantes et cicatrisantes mentionnées ci-dessus, l'aloe vera protège notre peau du soleil en agissant comme un photoprotecteur. Il hydrate et apaise les irritations. Il stimule la production de fibres de collagène et d'élastine dans la peau.
• Aide à prévenir les rides : en lien avec le bienfait précédent, l'aloe vera agit comme un anti-rides naturel car il hydrate et anesthésie les tissus de la peau. De plus, ses minéraux et vitamines stimulent la production de nouvelles cellules et éliminent les bactéries.
• Protège les cheveux : en ce qui concerne les bienfaits de l'aloe vera sur les cheveux, c'est un grand allié contre l'alopécie, les pellicules et la séborrhée, car son principe actif, l'aloïne, agit comme un revitalisant capillaire.
• Aide à soigner les gencives : étonnamment, l'aloe vera et ses propriétés agissent à l'intérieur de la bouche, car il est antiseptique, antiviral et antibactérien, éliminant les bactéries et contrôlant la plaque dentaire. En outre, il permet de lutter contre les aphtes et les plaies.

Comme nous l'avons vu dans la section précédente, les utilisations de l'aloe vera vont du domaine esthétique au domaine médicinal pour traiter des maux et des pathologies. Maintenant, si vous vous demandez comment utiliser l'aloe vera, voici la réponse.

• Gel d'aloe vera : on l'obtient en écrasant les feuilles de la plante, sans en retirer la pulpe. Le résultat sera un liquide pratiquement transparent ou légèrement blanc. Le jus d'aloe vera est également obtenu à partir de ce gel.
• Aloe vera acibar : il s'agit de disséquer et d'extraire le mucus à l'intérieur des feuilles d'aloe vera jusqu'à l'obtention d'une masse rouge foncé à noire.
• Complément alimentaire : grâce à ses vitamines A, B et C, ainsi qu'aux minéraux et aux acides aminés essentiels qu'il contient. On le trouve sous forme de teinture d'aloe vera ou de thé d'aloe vera.
• Crème à l'aloe vera : nous pouvons la trouver sous forme de crème hydratante ou de crème après-soleil, puisque, comme nous l'avons indiqué plus haut, c'est un excellent ingrédient pour la protection solaire et l'entretien de la peau.

Vous pouvez consulter cet article sur Comment utiliser l'aloe vera que nous vous proposons.

Certains remèdes maison à base d'aloe vera qui peuvent nous apporter les mêmes bienfaits mentionnés sont le gel contre les vergetures ou le gel capillaire.

Gel contre les vergetures

Il s'agit d'un remède maison à utiliser surtout après la grossesse. Pour obtenir notre gel, nous devrons choisir quelques feuilles d'aloe vera, en fonction de la quantité que nous voulons obtenir. Ensuite, nous devrons suivre les étapes suivantes :

1. Couper les feuilles en morceaux de 5 centimètres.
2. Couper chaque morceau en deux pour libérer le gel.
3. Une fois obtenu, conservez-le dans un récipient et gardez-le à température ambiante et dans un endroit sec.

Pour l'appliquer, il suffit de le faire après le bain et quotidiennement sur la zone où vous voulez voir les effets.

N'hésitez pas à consulter cet article sur Comment couper l'aloe vera ? pour plus de détails.

Jus d'aloe vera pour l'acné

Pour obtenir notre jus d'aloe vera pour l'acné, nous aurons besoin de quelques feuilles d'aloe vera et nous suivrons les instructions ci-dessous :

1. Lavez et coupez les pointes des feuilles d'aloe vera.
2. Retirez les épines de chaque côté de la feuille en faisant une petite ouverture dans la "peau" de la plante.
3. Broyez les feuilles jusqu'à l'obtention du résultat.

Nous devrons appliquer le jus chaque jour après avoir bien nettoyé notre peau. De plus, nous le ferons par petites touches le soir à l'aide d'un coton. Il n'est pas important de le rincer, bien que cela puisse être fait selon les préférences.

Si l'aloe vera présente de nombreux bienfaits et peut être utilisé comme astuce cosmétique, il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'une plante qui peut être nocive pour certaines personnes. En usage externe, l'aloe vera n'est pas contre-indiqué pour soigner la peau, les plaies ou les brûlures, sauf en cas d'allergie à la plante.

Voici donc les contre-indications de l'aloe vera pour certaines personnes :

• Les femmes enceintes ou allaitantes : elles ne peuvent pas consommer de jus d'aloe vera, car il pourrait avoir un effet sur le lait maternel. Il peut également avoir un effet abortif en provoquant des contractions utérines.
• Les personnes souffrant de troubles intestinaux : tels que la maladie du côlon irritable, la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn, la colite ou l'occlusion intestinale.
• Les personnes diabétiques : l'aloe vera est déconseillé aux diabétiques car il peut entraîner une hypoglycémie.
• Les personnes sous traitement intestinal : en raison de ses propriétés laxatives et de son intérêt en tant que régulateur intestinal, l'aloe vera est déconseillé aux personnes prenant des médicaments contre la diarrhée ou les coliques, car les problèmes risquent de s'aggraver. En effet, il peut même provoquer une déshydratation.
• Les personnes sous traitement anticoagulant : comme mentionné ci-dessus, l'un des bienfaits de l'aloe vera est qu'il favorise la coagulation, la combinaison peut donc être dangereuse, contradictoire et peut provoquer des hémorragies.
• Les enfants de moins de 12 ans : l'ingestion de jus d'aloe vera peut provoquer une intoxication accompagnée de maux d'estomac ou de diarrhée.

Néanmoins, chez ProjetEcolo, nous vous rappelons qu'en cas de doute sur une propriété, un bienfait ou une contre-indication de l'aloe vera, il est recommandé de consulter un médecin ou un phytothérapeute.

Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Aloe vera : propriétés, bienfaits et contre-indications, nous vous recommandons de consulter la catégorie Remèdes naturels.