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Comment utiliser l'aloe vera

 
Par Blandine Vicent, Traductrice. 13 janvier 2022
Comment utiliser l'aloe vera

L'aloe vera, espèce d'aloès ou aussi appelé aloès des Barbades, est un véritable cadeau de la nature, que nous pouvons avoir à notre portée aussi facilement qu'en le plantant dans son jardin ou sur son balcon. Cette plante peut même être cultivée en intérieur, car elle est très peu exigeante, surtout si vous lui trouvez un coin près d'une fenêtre ensoleillée.

En fait, l'une de ses utilisations les plus simples consiste à tirer parti de son grand pouvoir purificateur pour assainir les environnements domestiques. Bien sûr, il faut en avoir plus d'un et plus de deux pour obtenir des résultats manifestes et profiter des vertus de l'aloe vera.

Quels sont les bienfaits de l'aloe vera ?

Quels sont les bienfaits de l'aloe vera ? Et, comment utiliser l'aloe vera ? Voici la liste des 5 vertus de l'aloe vera que nous allons vous présenter dans cet article ProjetÉcolo :

  • Purificateur ambiant
  • Les utilisations culinaires de l'aloe vera
  • Les bienfaits de l'aloe vera pour le corps
  • Les bienfaits de l'aloe vera sur la peau
  • Le pouvoir curatif de l'aloès

Purificateur ambiant

Il nous procurera de l'air propre à l'intérieur de notre maison grâce à la photosynthèse qu'il effectue. Comme toute autre plante, elle oxygène l'air, mais pas seulement, car l'aloe vera nous aide spécifiquement à éliminer les particules nocives qui sont en suspension dans l'air. Selon une étude de la NASA sur les composés organiques volatils (COV), il s'agit d'une plante purificatrice d'intérieur dont la propriété caractéristique est d'absorber les radiations des ordinateurs, télévisions et autres appareils électroniques.

Il contribue donc à purifier l'environnement domestique en déchargeant un type de pollution connu sous le nom de nuage électrostatique. Elle figure également dans la liste des espèces et variétés du docteur B.C. Wolverton, classées par ordre des pouvoirs purificateurs et de leur facilité d'entretien, mentionnée dans "Indoor Friendly Plants : 50 Plants that Purify Home and Office Air". L'aloe vera, en revanche, se trouve au numéro 45, ainsi bien qu'il soit inclus, il ne fait pas partie des premiers.

Dans ce cas, le palmiste multipliant (Dypsis lutescens), le palmier chinois (Rhapis excelsa), le palmier bambou (Chamaedorea seifrizii), le Ficus Elastica ou Caoutchouc (Ficus Elastica Robusta) et le dragonnier parfumé ou dragonnier d'Afrique tropicale (Dracaena fragrans "Janet Craig") occupent les cinq premières positions.

Comment utiliser l'aloe vera - Purificateur ambiant

Les utilisations culinaires de l'aloe vera

Le jus d'aloe vera peut être pris sous forme pure, pour cela il est intéressant d'acheter le jus, idéalement bio et dans une bouteille en verre. Ou, par exemple, il est parfait combiné avec d'autres ingrédients.

Bien qu'il s'agisse d'un produit reconnu pour ses nombreuses propriétés et bienfaits, il est important de garder à l'esprit que certaines recommandations doivent être prises en compte. Entre autres, par exemple, ne l'utilisez pas pendant la grossesse ou l'allaitement, ou si vous prenez des corticostéroïdes. Dans tous les cas, consultez un spécialiste, surtout si vous souffrez d'une maladie, êtes en convalescence ou souffrez de pathologies chroniques.

La cuisson de l'aloe vera, en revanche, est une véritable expérience. Non seulement parce que c'est très inhabituel, du moins au début, mais aussi, car ses facultés sont incroyables. En d'autres termes, si vous souhaitez cuisiner de manière saine et créative, l'aloe vera est un véritable joyau.

Si l'on veut utiliser l'aloe vera que l'on cultive soi-même, pour le rendre vert, il faut opter pour des plantes biologiques ou, tout du moins, en prendre soin sans utiliser d'engrais ou de pesticides chimiques. Si nous allons le manger, il est encore plus important de prendre soin de ces aspects.

Une fois que nous avons notre feuille d'aloe vera, nous enlevons la partie verte et dure et gardons la partie transparente pour la manger telle quelle ou la mélanger comme ingrédient dans nos créations culinaires : sauces, soupes, smoothies, salades, chaudes ou froides...

Comment utiliser l'aloe vera - Les utilisations culinaires de l'aloe vera

Les bienfaits de l'aloe vera pour le corps

Les bienfaits de l'aloe vera pour le corps peuvent s'étendre à la santé de façon générale. En ce qui concerne la consommation de ce produit afin de tirer parti de tous les bienfaits de l'aloe vera pour le corps et pour la santé, il convient de souligner qu'il s'agit d'une denrée alimentaire. Par conséquent, si vous aimez en manger, profitez-en, car il contient plus de 200 nutriments essentiels pour notre organisme.

Et, bien sûr, la santé interne peut être appréciée à l'extérieur. Dans ce cas, par exemple, l'aloe vera améliore la brillance et la résistance des cheveux et contribue à purifier l'organisme, parce qu'il contient du germanium organique, un composant difficile à trouver dans d'autres aliments.

Il est traditionnellement utilisé pour les soins de la peau. Soyez prudent lorsque vous l'appliquez directement, car à l'état pur, il peut être agressif. Le mélanger avec des huiles végétales (huile d'amande douce, huile d'olive, huile d'argan, etc.) ou simplement le diluer avec de l'eau nous aidera à profiter de tous les bienfaits de l'aloe vera sans provoquer de réaction.

Comment utiliser l'aloe vera - Les bienfaits de l'aloe vera pour le corps

Les bienfaits de l'aloe vera sur la peau

Il contribue également à l'hydratation externe de la peau. Si nous voulons l'utiliser de manière cosmétique, en plus de le mélanger avec les huiles végétales comme mentionnées ci-dessus, nous pouvons l'utiliser avec nos crèmes préférées.

Dans de nombreuses cultures, il est utilisé pour préserver la jeunesse de la peau. Ses effets anti-rides sont bien connus, même s'il ne faut pas s'attendre à des miracles. Malgré cela, des résultats intéressants peuvent être obtenus grâce aux bienfaits de l'aloe vera sur la peau, qui d'ailleurs ne sont pas passés inaperçus auprès des grandes marques de cosmétiques.

Comment utiliser l'aloe vera - Les bienfaits de l'aloe vera sur la peau

Le pouvoir curatif de l'aloès

L'aloe vera est très efficace pour soigner les brûlures, tant qu'elles ne sont pas graves, car il possède de grandes propriétés régénératrices. Il contribue également à maintenir la peau en bon état, en éliminant ou en réduisant les boutons et autres imperfections.

Par voie interne, il est utilisé comme moyen de prévention et de traitement de diverses affections et maladies. Il s'agit d'une plante médicinale utilisée pour traiter les problèmes du système digestif, guérir les blessures de la peau, les plaies, les aphtes, en appliquant le gel, en restant toujours attentif aux éventuelles réactions que pourraient provoquer la pureté du produit.

Conclusions sur l'utilisation de l'aloe vera

D'une manière générale, il possède des composés bio actifs très bénéfiques, notamment des vitamines, des minéraux, des acides aminés et des antioxydants. Son effet antibactérien est très puissant grâce à ses composés antioxydants et il est efficace pour traiter la constipation, ainsi que pour faire baisser le taux de sucre dans le sang chez les diabétiques.

Par ailleurs, surtout pour les usages thérapeutiques, au moment de choisir la plante ou d'acquérir des produits tout prêts, n'oubliez pas qu'il existe plus de 300 espèces d'aloès et que, en raison de ses propriétés, l'Aloe Barbadensis Miller est le plus utilisé dans les préparations pharmaceutiques, alimentaires et cosmétiques.

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Comment utiliser l'aloe vera - Conclusions sur l'utilisation de l'aloe vera

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