Quelle est la meilleure tisane pour le foie ?

Le pissenlit est depuis longtemps une plante médicinale traditionnelle au Mexique et dans d'autres pays. La grande quantité de substances photochimiques qu'il contient protégent le foie, car les antioxydants qu'elle contient aident à guérir les lésions hépatiques. Il contient de l'inuline, des phytostérols, des flavonoïdes, des coumarines, des vitamines B et C et des sels minéraux. Les propriétés de cette fleur jaune comestible sont également purifiantes, détoxifiantes, diurétiques, cholérétiques et digestives.

Pour beaucoup il s'agit de la meilleure tisane pour le foie, car elle contribue à réduire les graisses stockées dans le foie et à le protéger contre le stress oxydatif. La posologie d'une infusion de pissenlit contre la stéatose hépatique est de 1 cuillère à café de poudre de pissenlit par tasse.

Le boldo est une plante ancienne originaire du Chili, largement utilisée à diverses fins thérapeutiques, notamment pour traiter la stéatose hépatique. L'un de ses vingt alcaloïdes, la boldine, modifie la composition chimique du foie altéré. En outre, elle contient des huiles essentielles, des terpènes, d'autres alcaloïdes amers tels que l'isoboldine, des tanins et des flavonoïdes. Ses propriétés sont, entre autres, digestives, hépatoprotectrices, cholérétiques, cholagogues, anti-inflammatoires et diurétiques. Si vous voulez prendre une tisane pour nettoyer le foie et les intestins, utilisez 1,5 gramme de feuilles de boldo séchées et écrasées par tasse préparée.

Lorsque la graisse commence à s'accumuler dans le foie, celui-ci cesse de fonctionner normalement. Le chardon-marie contient un ingrédient appelé silymarine, qui détoxifie, purifie et régénère le foie. Le chardon-marie est donc hépatoprotecteur, cholagogue, digestif et diurétique, entre autres. Pour préparer cette infusion pour le foie, utilisez les graines broyées à raison de 3 à 5 grammes par tasse d'eau. Si vous cherchez le meilleur thé pour le foie, voilà une très bonne option !

L'artichaut, en plus d'être un aliment délicieux, est également utilisé comme plante médicinale pour nettoyer le foie naturellement. Il est originaire de la région méditerranéenne. Il contient de la cynarine, de la cynaropricine, des acides chlorogénique, citrique et malique, des flavonoïdes, des lactones, des minéraux et de la vitamine A. En cas de stéatose hépatique, l'artichaut est un adjuvant, car il a une action cholérétique, c'est-à-dire qu'il stimule la sécrétion de bile, ce qui contribue à maintenir le foie en bonne santé. La tisane pour le foie est également hépatoprotectrice, cholagogue, diurétique et hypolipidémiant. Pour préparer une tisane d'artichaut contre la stéatose hépatique, on utilise 3 petites ou 2 moyennes feuilles d'artichaut par tasse d'eau.

Vous vous demandez encore comment nettoyer le foie ? Bien qu'il ait été dit que l'infusion de citron n'est pas vraiment détoxifiante pour l'organisme, la réalité est qu'elle l'est et qu'elle aide à créer de nouvelles enzymes, ce qui serait sain pour un foie malade d'un excès de graisse. En outre, le citron est reminéralisant, vitaminique, antioxydant, diurétique, dépuratif et digestif, entre autres propriétés. Il est recommandé d'ajouter le jus d'un citron frais à un demi-verre d'eau tiède ou chaude, et il est préférable de le boire à jeun.

Le thé vert est l'une des aides naturelles les plus puissantes pour améliorer la santé du foie. Son efficacité ne repose pas sur la puissance d'une seule prise, mais sur la discipline qui consiste à le prendre pendant plusieurs semaines d'affilée. Dans ce cas précis, la discipline est la clé du succès pour nettoyer le foie naturellement. Le thé vert aide à nettoyer et à détoxifier le foie, ainsi qu'à réduire les graisses accumulées dans le foie. Des études scientifiques ont montré que la consommation de thé vert améliore les niveaux sériques des enzymes hépatiques endommagées.

Vous voulez préparer une infusion pour le foie et le pancréas ? Le thé vert est facile à trouver dans les magasins, ce qui le rend très accessible et simple à consommer en ajoutant 1 sachet de thé ou 1 cuillère à soupe de thé à une tasse d'eau bouillante.

Le curcuma est considéré comme l'un des agents anti-inflammatoires les plus puissants. L'un de ses composants, la curcumine, protège les cellules du foie. Bien que la question de savoir si le curcuma peut guérir des maladies ait été largement débattue, et que de nombreux scientifiques pensent que ce n'est pas le cas, le fait est que son effet antioxydant peut empêcher le foie d'être endommagé par certaines toxines lorsqu'il est malade, car il réduit le stress oxydatif. Afin de préparer cette tisane pour le nettoyage du foie, utilisez 1 cuillère à café de curcuma par tasse d'eau, en ajoutant toujours une pincée de poivre noir pour renforcer ses bienfaits.

Depuis l'Antiquité, la camomille est considérée comme une plante médicinale très efficace. En ce qui concerne la stéatose hépatique, elle est recommandée en raison de sa teneur élevée en choline, un nutriment qui appartient au groupe des vitamines B et qui est capable de protéger le foie contre une nouvelle accumulation de graisse. Ce n'est pas tant qu'il nettoie ou désintoxique le foie, mais qu'il l'aide grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. Il est recommandé d'utiliser 1 cuillère à café de camomille séchée par tasse d'eau.

Dans cette liste de tisanes pour le foie de Projetecolo il ne pouvait pas manquer le fenouil. Les graines de fenouil ne sont pas spécifiques, mais elles sont efficaces contre la stéatose hépatique car elles ont des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et diurétiques, entre autres. Elles contribuent également à ralentir l'accumulation de graisse dans le foie. Vous pouvez prendre 1 cuillère à café de graines de fenouil séchées, les écraser dans un mortier et un pilon jusqu'à ce qu'il en sorte de l'huile et les infuser. Pour beaucoup de personnes il s'agit du meilleur thé pour le foie !

Voici une autre tisane pour la digestion et le foie ! Elle sert à dissoudre les débris graisseux enkystés dans les cellules des différentes zones du corps humain. En effet, elle aide à réduire le cholestérol, est diurétique et anti-inflammatoire, entre autres propriétés. Utilisez 1 cuillère à café de linaire séchée par tasse. Il est recommandé de faire une pause toutes les huit semaines.

Vous cherchez un aliment qui nettoie le foie ? Voici dix aliments réputés pour aider à nettoyer et soutenir le foie :

• Ail : active les enzymes hépatiques.
• Betterave : riche en antioxydants, elle détoxifie.
• Carottes : riches en bêta-carotène, bénéfiques pour le foie.
• Pamplemousse : plein de vitamine C, stimule le foie.
• Chou : favorise l'élimination des toxines.
• Curcuma : soutient les enzymes de détoxification.
• Pomme : contient des fibres qui aident à éliminer les toxines.
• Avocat : protège les cellules hépatiques.
• Épinards : riches en chlorophylle, purifient le foie.
• Noix : favorisent l'oxygénation du sang.

Ces aliments soutiennent la santé du foie naturellement.

Toutes les tisanes pour foie gras décrites ci-dessus doivent être prises sans sucre et se préparent de la même manière :

• Portez l'eau à ébullition.
• Lorsque l'eau bout, éteignez le feu.
• Versez la quantité indiquée de la plante médicinale de votre choix.
• Couvrez le récipient et attendez 15 minutes.
• Filtrez l'infusion pour conserver le liquide et jeter les résidus. Et voilà !

Ce qui change principalement pour chaque plante, c'est le dosage recommandé. Vous pouvez consommer jusqu'à 2 tasses d'infusion par jour, pendant 3 mois. Ensuite, il convient de faire une pause de 2 mois et de la consommer à nouveau. Comme ces infusions sont utilisées à des fins médicinales, il est important de faire une pause entre chaque période de consommation.

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