Santé et bien-être

Quelles sont les différentes noix ? Les différentes types de noix sont la noix commune (Juglans regia), la noix de pécan (Carya illinoinensis), la noix de cajou (Anacardium occidentale), la noix japonaise (Juglans ailantifolia), la noix herbacée (Juglans sigillata), la noix de macadamia (Macadamia integrifolia),...

Les propriétés du trèfle rouge sont digestives, diurétiques, anti-inflammatoires, antioxydantes et apaisantes. Ses bienfaits et ses utilisations comprennent la réduction des symptômes de la ménopause, le soulagement des problèmes respiratoires, l'entretien de la peau, la régulation du cholestérol, l'amélioration...

Le clou de girofle est très apprécié pour ses propriétés aromatiques et est utilisé dans la médecine naturelle traditionnelle. Il est déjà présent dans nos maisons sous forme de boutons floraux séchés du giroflier ou Syzygium aromaticum. Originaire d'Indonésie, il s'est également répandu sur d'autres continents,...

Le germe de blé présente de nombreux bienfaits pour la santé humaine. Il s'agit d'un excellent antioxydant, qui aide à réguler la digestion et le transit intestinal. Le germe de blé est également utilisé pour améliorer l'aspect de la peau et des cheveux, ainsi que pour une digestion optimale et pour...

Les propriétés de la rue des jardins sont, entre autres, emménagogues, vasoprotectrices, veinotoniques, vermifuges, anti-inflammatoires. Elle est utilisée pour provoquer les règles, laver les plaies et améliorer la circulation en cas de varices. Toutefois, la rue des jardins est contre-indiquée chez les...

Les noix de cajou sont des graines réniformes provenant d'un arbre à feuilles persistantes de la famille des Anacardiaceae, dont le nom scientifique est Anacardium occidentale. Cette noix est très demandée dans le monde entier en raison de ses multiples propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, cicatrisantes,...

Le kuzu, encore appelé kudzu dans de nombreuses régions, est un aliment et un remède naturel enraciné dans la médecine traditionnelle chinoise (gé gēn). Le kuzu est connu pour ses multiples vertus, notamment son aptitude à apaiser le système digestif, réduire l'anxiété, favoriser la détoxification, traiter...

Le mot latin "officinalis", présent dans le nom scientifique de la Guimauve officinale (Althaea officinalis), indique qu'il s'agit d'une plante aux propriétés médicinales, traditionnellement utilisée pour guérir de nombreux maux. Tant les racines, qui sont récoltées entre octobre et novembre, que les feuilles...

La noix est une graine comestible qui vient du fruit du noyer, arbre qui appartient à la famille des juglandacées. Source d'acides gras polyinsaturés et insaturés, d'oméga 3, de fibres, de fer, de zinc, de potassium, de sélénium, de phosphore, de magnésium, de thiamine, de niacine, de folates et de vitamine B6,...

La patate douce (Ipomoea batatas) est une plante herbacée appartenant à la famille des Convolvulaceae. Elle est considérée comme un légume de grande importance dans l'alimentation en raison de sa haute valeur nutritionnelle et des bénéfices qu'elle apporte à la santé humaine. Ses propriétés sont notamment...

Les propriétés des châtaignes sont nutritives, rassasiantes, hypotensives, alcalinisantes et galactogènes. Comme bienfaits, les châtaignes réduisent l'hypertension artérielle, rétablissent l'organisme après une maladie ou un stress, peuvent arrêter la diarrhée et aident à l'insuffisance rénale. Toutefois, n'oubliez...

La caroube fait partie des aliments indispensables que les gens sont en train de redécouvrir ces dernières années. Il s'agit d'une légumineuse très nutritive qui peut rivaliser avec le cacao et qui, contrairement à ce dernier, a une très faible teneur en matières grasses, de l'ordre de 1 % seulement. Elle...

Les types de cannelle sont la cannelle de Saïgon (Cinnamomum loureiroi), cannelle de Chine (Cinnamomum cassia), cannelle de Ceylan (Cinnamomum verum) et cannelle d'Indonésie (Cinnamomum burmannii). La cannelle est une épice largement utilisée comme condiment dans les desserts et les préparations épicées....

Quels sont les fruits d'Automne ? Les principaux fruits d'Automne sont : Kiwi, citrouille, raisin, grenade, maïs, pêche, pomme, poire, prune et chérimolier. Les fruits à coque d'automne sont les noisettes, les pistaches, les pignons, les cacahuètes et les amandes. L'automne est la saison marquée par...

La betterave a des propriétés vasodilatatrices, anti-anémiques et antioxydantes. Elle stimule le système circulatoire, améliore la santé cérébrale et combat l'anémie. Elle est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes rénaux. La betterave est un légume comestible qui pousse sous terre sous forme de...

Les figues sont des fruits sucrés, charnus et composés qui proviennent d'un arbre fruitier appelé figuier (Ficus carica). Parmi ses propriétés, citons les antioxydants, qui protègent les cellules du stress oxydatif et préviennent certaines maladies ; les propriétés nutritionnelles dues au pourcentage d'acides...

Dans les magasins de produits diététiques, il est courant de trouver des pots de plantain, car cet arbre est utilisé comme plante médicinale depuis la Grèce antique et a même été introduit dans le nouveau monde par les colons, qui l'ont inclus dans leur boîte à pharmacie grâce à ses bienfaits et ses...

Les noisettes sont des graines comestibles provenant de l'arbuste fruitier Corylus avellana (noisetier). Contenant des vitamines, des minéraux, des protéines, des glucides et des acides gras sains, les noisettes ont des propriétés antioxydantes, cardiovasculaires, digestives, nutritionnelles et énergétiques....

Les propriétés du Buddleja globosa, telles cicatrisantes, antihémorragiques, digestives, gastro-protectrices, astringentes, dépuratives, diurétiques, et bien d'autres, confèrent à cette plante ces multiples vertus. Toutefois, il faut savoir qu'en dépit de ses bienfaits, le Buddleja globosa a quelques contre-indications...

Les amandes sont des graines obtenues à partir du fruit de l'amandier (Prunus dulcis) et possèdent des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, cardiovasculaires, digestives et nutritionnelles. Les amandes sont des fruits à coque bénéfiques pour la santé humaine, car elles réduisent le taux de cholestérol...

Saviez-vous que le Ginkgo biloba est un arbre considéré comme un fossile vivant ? Il est le dernier survivant de son genre, de sa famille et de son ordre. Nous parlons d'un arbre millénaire extraordinairement résistant, qui est en fait un symbole du Japon, car à un kilomètre de l'épicentre de l'explosion...

La pastèque est un fruit sucré et rafraîchissant obtenu à partir d'une plante grimpante appelée Citrullus lanatus, cultivée et commercialisée presque partout dans le monde. Ses propriétés antioxydantes, hydratantes, diurétiques et immunologiques lui confèrent de nombreux avantages pour la santé, car elle...

Les graines de coriandre proviennent du fruit de l'herbe aromatique annuelle Coriandrum sativum, qui appartient à la famille des Apiacées. Ces graines sont largement utilisées en cuisine et possèdent des propriétés antioxydantes, anthelminthiques, antibactériennes, antifongiques, digestives et bien d'autres....

Les pistaches sont des fruits à coque produits et commercialisés dans de nombreux pays du monde, qui proviennent d'un petit arbre appelé Pistacia vera. Les pistaches sont très appréciées pour leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, cardiovasculaires et nutritionnelles et pour les nombreux bienfaits...

Les cerises sont des fruits rafraîchissants provenant d'arbres du genre Prunus, dont la production et la commercialisation se sont considérablement développées dans le monde entier. Les cerises, comme les autres fruits rouges, contiennent un grand nombre de propriétés antioxydantes, nutritionnelles, cardiovasculaires...

Le kéfir d'eau est une boisson fermentée à base de tibicos, qui est une symbiose de bactéries et de levures. Le kéfir d'eau a des propriétés digestives, immunostimulantes et probiotiques. Ses bienfaits incluent la régulation du microbiote intestinal, l'amélioration de l'humeur, la lutte contre les infections...

Les fraises sont des petits fruits rouges comestibles très demandés dans le monde entier, appartenant au genre Fragaria et à la famille des Rosacées. Leur popularité est due non seulement à leur goût sucré, mais aussi à leurs nombreuses propriétés et à leurs bienfaits pour la santé : elles sont riches...

Le kamut ou blé khorasan est une céréale ancienne dont l'origine est encore inconnue. Il est réputé pour ses gros grains dorés, plus gros que les autres variétés de blé, et pour sa teneur élevée en protéines, en minéraux et en vitamines. Cette céréale possède des propriétés nutritionnelles et antioxydantes...

Parmi les remèdes maison pour faire fuir les moustiques, on trouve le vinaigre, l'encens, les plantes aromatiques, la citronnelle, l'huile d'eucalyptus, etc. L'arrivée de l'été et du beau temps signifie pouvoir aller à la plage, à la piscine, sortir sur les terrasses, faire du camping, et plus encore. Mais c'est...

Les plantes de la famille des poacées ou graminées ont toujours été cultivées pour leurs graines comestibles, produisant ainsi des céréales. Ces dernières, cela va de soi, jouent un rôle fondamental dans l'alimentation de la population entière de notre planète, terre. Parmi les types de céréales les...

Les principales propriétés de la lavande sont relaxantes, hypotensives, digestives et cicatrisantes. Parmi ses bienfaits, elle réduit le stress, soulage les migraines, améliore les digestions lourdes et assainit la peau. Il existe également des contre-indications à la lavande, comme ne pas appliquer l'huile...

Les bienfaits de la papaye en font un fruit largement cultivée dans les régions tropicales et subtropicales du monde et possède des propriétés antioxydantes, qui préviennent les problèmes cardiovasculaires et les maladies respiratoires ; des propriétés digestives qui stimulent la digestion et soulagent...

L'aubépine (Crataegus monogyna) a de multiples usages et est très précieuse pour l'homme. Elle a été utilisée pour des rituels, comme haie vive et comme plante ornementale dans les jardins. Mais cette fois-ci, nous nous concentrerons sur les propriétés curatives de l'aubépine. Dès la Rome antique, le célèbre...

La mangue est un fruit issu du manguier (Mangifera indica), d'origine asiatique, qui non seulement ravit notre palais par son goût sucré et exotique, mais offre également de nombreuses propriétés et bienfaits pour la santé humaine. Les bienfaits de la mangue font de ce fruit exotique un véritable joyau. La...

L'huile de sésame possède des propriétés antioxydantes, cardiovasculaires, nutritionnelles, hydratantes et anti-inflammatoires. Par exemple, elle stimule les fonctions cognitives, elle est bénéfique pour la peau et maintient la santé cardiovasculaire. Il est important de noter qu'elle est contre-indiquée...

Parmi les propriétés les plus importantes des graines de pavot figurent les propriétés nutritionnelles, cardiovasculaires, digestives et antioxydantes. Bien que les graines de pavot présentent de nombreux bienfaits pour la santé, il est important de tenir compte de certains cas dans lesquels des effets secondaires...

Les alicaments, connus également sous le nom de médicaliment ou aliment fonctionnel, sont des aliments ou des dérivés alimentaires utilisés pour prévenir et traiter les maladies. Ils permettent notamment de réduire l'inflammation et de réguler l'immunité. L'avoine, le bambou, le Ginko biloba, le ginseng,...

La propolis est une substance produite par les abeilles à partir de résines et de sèves provenant de différentes espèces végétales. Également connue sous le nom de "colle d'abeille", cette matière collante joue un rôle essentiel dans la ruche, dont elle maintient la structure tout en protégeant les abeilles...

Présentement, de nombreuses études et recherches scientifiques ont confirmé les propriétés de perturbation endocrinienne et de toxicité d'environ 600 composés, parmi lesquels on retrouve les phtalates. L'aspect le plus alarmant de cette affirmation est le fait que ces composés chimiques font partie de beaucoup...

Grâce à ses multiples propriétés, le bicarbonate de soude peut être utilisé pour la santé en particulier et le bien-être en général. Il peut également être ingéré par voie orale ou administré par application topique ou parfois utilisé par voie intraveineuse. L'une de ses principales utilisations est...

L'huile de ricin est un produit obtenu à partir des graines du ricin, Ricinus communis, un arbrisseau de la famille des Euphorbiacées. L'huile de ricin a une teneur élevée en acide ricinoléique, ce qui lui confère diverses propriétés : antifongiques, antibactériennes, antioxydantes, laxatives et anti-inflammatoires....

Originaire du Mexique et de l'Amérique centrale, la chayote (Sechium edule) est un fruit issu d'une plante grimpante de la famille des cucurbitacées qui a été largement répandue dans d'autres parties du monde. La chayote, aussi connue comme chayotte ou christophine, aide à contrôler l'hypertension, favorise...

Les propriétés des graines de lin sont digestives, démulcorantes, anti-inflammatoires, laxatives, hypoglycémiantes, entre autres. Les bienfaits des graines de lin sont qu'elles améliorent la digestion, donnent de l'éclat aux cheveux, apaisent l'acné et les furoncles, donnent de l'éclat aux cheveux et réduisent...

Le kéfir est un aliment qui a été consommé durant de nombreuses années et dont le nom provient du mort turc "kef", qui veut dire "saveur agréable". On pense que les premiers à l'essayer ont été les habitants des montagnes du Caucase Nord de la Fédération Russe. Ce lait fermenté contient un microbiote complexe...

Les meilleures infusions pour dormir sont le pavot, le pavot de Californie, la lavande, le houblon, la camomille, la mélisse, la passiflore, le tilleul et la valériane, entre autres. Si les problèmes de sommeil sont très fréquents, et le sont encore plus aujourd'hui avec l'augmentation des écrans émettant...

La Grande Chélidoine, Chelidonium majus, est une plante vivace de la famille des Papavéracées originaire d'Europe et de la Méditerranée, qui a par la suite été introduite en Amérique. Elle est communément appelée Grandes éclaires ou herbe aux verrues et a tendance à pousser dans des endroits frais et...

L'açaï est un fruit originaire de l'Amazonie considéré comme un "superaliment" en raison de ses propriétés antioxydantes et nutritionnelles et de sa forte teneur en composés phénoliques, vitamines, huiles essentielles, minéraux. Outre ses nombreuses propriétés, l'açaí a une caractéristique fondamentale...

L'anone est un fruit qui possède des propriétés nutritionnelles, digestives, antitumorales et antioxydantes. Parmi ses bienfaits, on peut souligner qu'elle fournit des nutriments importants pour la santé, elle facilite la digestion et elle est utilisée pour traiter certains types de cancer. Elle est contre-indiquée...

L'huile d'arbre à thé a des propriétés antiseptiques et expectorantes. Elle est utile pour les maladies respiratoires et les affections cutanées. En ce qui concerne les contre-indications de tea tree, elle ne doit pas être utilisée par les personnes souffrant d'allergies ; en plus, elle doit être placée dans...

Les vertus de l'eucalyptus sont antiseptiques, anti-inflammatoires, cicatrisantes, immunostimulantes, entre autres. L'eucalyptus est utilisé pour traiter les maladies respiratoires. Sa consommation est contre-indiquée chez les femmes enceintes, les enfants, les personnes allergiques à l'huile d'arbre...