Rue des jardins : propriétés, utilisation et contre-indications

• La rue des jardins est une plante herbacée vivace qui atteint 80 centimètres de haut, avec des tiges ligneuses à la base. Elle est aromatique et possède une odeur forte très particulière.
• Elle produit des fleurs jaunes en grappes qui donnent naissance à un fruit.
• La plante rue des jardins est originaire des zones sèches et caillouteuses d'Europe, notamment sous les climats méditerranéens.
• Il en existe plusieurs espèces, dont Ruta graveolens est la plus utilisée et la plus cultivée, tandis que R. chalepensis est sauvage et se trouve souvent au bord des routes.
• Les feuilles sont ovales, de couleur vert blanchâtre et possèdent les propriétés suivantes.

Les propriétés de la rue des jardins sont :

• Emménagogues
• Vasoprotectrices
• Vénotoniques
• Vermifuges
• Anti-inflammatoires
• Antirhumatismales
• Spasmolytiques
• Antiseptiques
• Hypotensives
• Analgésiques
• Digestives.

La rue des jardins contient des alcaloïdes, de la vitamine C, des tanins, des coumarines, des sucres comme le rhamnose et le glucose, et des huiles essentielles contenant du limonène et du cinéol. C'est de ces phyto-actifs que découlent ses propriétés. Ceci étant, voyons les bienfaits de la rue des jardins.

La rue des jardins provoque les règles

Lorsqu'il y a des problèmes pour que les règles arrivent, la rue est très utile. Elle stimule les muscles de l'utérus pour favoriser l'écoulement, elle peut donc aussi être abortive. Bien qu'elle provoque les règles, elle ne doit pas être utilisée comme méthode de contraception fiable, car elle peut provoquer des hémorragies utérines et même des embryons malformés. La rue des jardins ne doit pas non plus être utilisée comme méthode récurrente pour stimuler les règles car, à long terme, elle peut provoquer des saignements difficiles à arrêter. Son utilisation n'est conseillée qu'en cas d'absence de règles due au stress, à des déséquilibres hormonaux, à une perte de poids ou à une activité physique excessive.

Elle traite les varices

La rue des jardins améliore l'état des vaisseaux sanguins, elle servira donc à les renforcer et à les tonifier en cas de problèmes tels que les varices. Elle doit être consommée par voie interne pour agir de manière systémique et améliorer la circulation de l'intérieur. Elle améliore également le flux sanguin.

La rue des jardins soulage les maux de dents

En utilisant l'infusion de rue en bain de bouche ou en gargarisme, elle peut aider à réduire les maux de dents grâce à ses capacités analgésiques. Son effet anti-inflammatoire permet de réduire l'inflammation des gencives qui peut être à l'origine de la douleur.

Elle aide à soigner les plaies

Grâce à ses propriétés antiseptiques, la rue des jardins est utilisée dans de nombreuses régions comme eau de lavage pour éliminer les éventuels agents pathogènes logés dans les plaies. Elle contribuera également à apaiser plus rapidement la plaie grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et réduira la sensation de douleur grâce à ses propriétés analgésiques.

Consommée en grande quantité, la rue des jardins peut présenter une certaine toxicité, raison pour laquelle nous vous expliquons la façon la plus correcte d'inclure cette plante dans votre alimentation. Vous pouvez préparer du thé ou de l'infusion à base de la rue des jardins.

1. Pour favoriser la menstruation, on la prépare avec 2 grammes de la plante et en ajoutant 10 grammes d'un mélange d'hypericum et d'armoise.
2. Une cuillerée de ce mélange est prise par tasse.
3. Faire bouillir pendant une minute sur le feu, puis retirer la tasse et attendre encore 10 minutes.
4. La posologie est de 2 verres par jour pendant 9 jours avant la date prévue des règles.

On peut également se procurer des extraits alcooliques ou aqueux des teintures auprès des apothicaires naturels. Ceux-ci indiqueront la posologie appropriée sur l'étiquette. En outre, on peut la trouver sous forme d'huile essentielle, recommandée pour un usage topique, diluée dans une huile de support, par exemple l'huile d'olive ou de noix de coco. Cette huile est utile pour masser la sciatique, l'arthrite ou les douleurs musculaires.

Si vous voulez acheter cette plante médicinale sous forme de feuilles pour préparer des infusions ou sous forme d'huile essentielle, vous pouvez consulter les prix ici.

• La rue des jardins ne doit pas être consommée par les femmes enceintes car elle peut être abortive, avec des risques pour l'embryon et la mère.
• Elle est également déconseillée pendant l'allaitement et pour les enfants de moins de 6 ans.
• Les personnes souffrant de la maladie de Crohn, de gastrite, d'ulcère gastroduodénal, de problèmes rénaux ou hépatiques ne doivent pas non plus en consommer.
• Il convient d'être prudent si la plante rue des jardins est conservée à la maison, car le moindre contact peut provoquer une dermatite solaire, qui se manifeste par de petites zébrures qui démangent et même par des cloques. Elle se déclenche surtout par temps très chaud et est connue sous le nom de phyto-photodermatite. La sensibilité peut varier d'un individu à l'autre, mais il vaut mieux être prudent pour éviter ces irritations gênantes. Il convient de la manipuler avec des gants et d'éviter le contact direct avec la peau si elle doit être récoltée pour être consommée.

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