Bienfaits de l'eucalyptus : vertus et danger
Les vertus de l'eucalyptus sont antiseptiques, anti-inflammatoires, cicatrisantes, immunostimulantes, entre autres. L'eucalyptus est utilisé pour traiter les maladies respiratoires. Sa consommation est contre-indiquée chez les femmes enceintes, les enfants, les personnes allergiques à l'huile d'arbre à thé et les personnes sous traitement hépatique.
Comme les bienfaits de l'eucalyptus sont innombrables, de nombreuses pommades et remèdes contre la grippe sur le marché contiennent de l'extrait d'eucalyptus. Son utilisation remonte aux Aborigènes d'Australie, et aujourd'hui ses bienfaits ont été scientifiquement prouvés, à tel point qu'il est considéré comme l'un des meilleurs antiseptiques naturels. Si vous souhaitez en apprendre plus sur les bienfaits de l'eucalyptus, ses vertus et ses dangers, vous êtes tombé au bon endroit et on a plus qu'à vous souhaiter une excellente lecture !
Bonne lecture !
Index
Caractéristiques de l'arbre eucalyptus
- L'eucalyptus, au nom scientifique Eucalyptus globulus, est une plante arborescente qui peut atteindre jusqu'à 50 mètres de hauteur.
- L'eucalyptus est facilement identifiable par ses feuilles lancéolées, recourbées à l'extrémité, de couleur vert pâle presque grisâtre.
- Il se distingue également par son écorce particulière, blanchâtre à l'extérieur et rouge à l'intérieur.
- Il produit des fleurs jaunes globuleuses avec de nombreuses étamines en forme de pompons, et le résultat de sa fécondation est un fruit très dur en forme de cloche.
- C'est une plante vivace et ne change pas de feuilles au fil des saisons.
- Originaire d'Australie, l'eucalyptus est aujourd'hui introduit dans différentes parties du monde, notamment pour son utilisation dans la fabrication du papier.
- En frottant les feuilles d'eucalyptus, on obtient un arôme incomparable.
Vertus de l'eucalyptus
L'eucalyptus a de nombreuses vertus apportées par sa teneur en flavonoïdes, en tanins, en huiles essentielles et en propanoïdes. Les vertus de l'eucalyptus sont :
- Anti-inflammatoire
- Antiseptiques
- Cicatrisante
- Fébrifuge
- Hypoglycémiant
- Expectorant
- Calorique
- Immunostimulants
- Antirhumatismaux
- Analgésiques
- Antihistaminiques
- Antiviraux
- Antitumoraux
- Astringents
- Antioxydants
- Hépatoprotecteurs
Bienfaits de l'eucalyptus
Combattre les maladies respiratoires
Parmi les nombreux bienfaits de l'eucalyptus, on retrouve sa capacité à nous aider à améliorer notre santé respiratoire. Grâce à ses propriétés antiseptiques, antivirales, expectorantes et fébrifuges, l'eucalyptus est un grand allié pour lutter contre les maladies respiratoires, car il permet l'élimination des bactéries et des virus qui causent les grippes et les rhumes. Il ouvre également les bronches et réduit la quantité de mucus, facilitant ainsi la respiration. Sa propriété immunostimulante donnera un coup de pouce à notre système immunitaire pour faire face plus facilement à la maladie. Elle est également utile en cas d'allergies.
Soigner les plaies superficielles
Grâce à ses propriétés analgésiques, antiseptiques et cicatrisantes, l'eucalyptus est très utile pour traiter les plaies mineures.
Utilisation de l'eucalyptus
L'eucalyptus est disponible de nombreuses manières différentes selon le type de problème que vous voulez traiter.
Infusion d'eucalyptus
L'eucalyptus est souvent utilisé sous forme d'infusion, notamment pour traiter les affections systémiques. On porte à ébullition une cuillère à soupe de feuilles d'eucalyptus dans une tasse d'eau bouillante et on laisse infuser pendant 5 minutes. La dose est de 3 verres par jour.
Les vapeurs d'eucalyptus
La deuxième méthode d'utilisation des feuilles d'eucalyptus consiste à préparer des inhalations. Pour ce faire, on fait infuser ses feuilles, mais au lieu de les boire, on les place dans un pot/casserole, on approche la tête qu'on se recouvre d'un linge, et on en respire les vapeurs. Les inhalations d'eucalyptus sont recommandées en cas de maladies respiratoires.
L'huile essentielle d'eucalyptus
Elle est obtenue par distillation, ce qui permet d'obtenir un concentré extrêmement puissant. Elle peut être utilisée en usage interne à condition que le flacon indique une distillation adaptée à l'ingestion. On met une goutte d'huile essentielle dans un verre d'eau chaud ou froide et on le boit (1 verre/jour maximum). En application externe, l'huile essentielle doit être utilisée diluée pour éviter les irritations. Placez une goutte d'huile d'eucalyptus dans une huile de support, qui peut être de la noix de coco, de l'olive ou tout ce qui vous tombe sous la main. Le mélange peut être frotté sur la poitrine ou en petite quantité dans les narines pour faciliter la respiration immédiate, ainsi que sur les zones douloureuses en cas d'inflammation.
L'huile essentielle est disponible dans les magasins de produits naturels, mais une version similaire appelée oléate d'eucalyptus ou huile d'eucalyptus non essentielle peut être préparée à la maison. Pour ce faire, placez les feuilles dans une huile de support et mises au bain-marie pendant 15 minutes. Filtrez et vous obtiendrez une huile infusée à appliquer directement sur les zones affectées.
Découvrez ci-dessous un lien pour acheter de l'huile essentielle d'Eucalyptus !
Dangers de l'eucalyptus
L'eucalyptus peut être modérément toxique et sa consommation interne doit donc se faire avec parcimonie pour éviter l'apparition d'effets secondaires. C'est particulièrement vrai pour l'huile essentielle, qui est un concentré très puissant. Les symptômes d'un surdosage comprennent des vomissements, une irritation gastrique et, dans les cas les plus graves, un arrêt respiratoire. Pour les éviter, la consommation ne doit pas dépasser 2,3 millilitres.
L'eucalyptus est contre-indiqué pour :
- Les femmes enceintes et les enfants.
- Les personnes allergiques à l'huile essentielle d'arbre à thé doivent l'éviter en raison des effets allergènes croisés.
- L'eucalyptus étant un stimulant hépatique, il doit être évité chez les personnes souffrant de problèmes hépatiques et chez celles qui prennent des médicaments à cet effet.
Découvrez les articles suivants :
Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Bienfaits de l'eucalyptus : vertus et danger, nous vous recommandons de consulter la catégorie Remèdes naturels.
- Cebrián, J. (2002) Diccionario de plantas medicinales. Barcelona: RBA Libros.
- Kesharwani, V., Gupta, S., Kushwaha, N., Kesharwani, R., & Patel, D. K. (2018). A review on therapeutics application of eucalyptus oil. Int. J. Herb. Med, 6(6), 110-115.
