Comment fabriquer sa crème solaire naturelle - 3 recettes faciles

Les rayons UVB et UVA du soleil peuvent être très nocifs pour notre peau si nous l'exposons au soleil de manière excessive et incontrôlée. Cela ne signifie pas que le soleil soit mauvais pour nous, au contraire, les rayons du soleil sont une source de vitamine D pour notre corps, mais si nous n'y prenons pas garde, les cellules de notre peau peuvent être endommagées.

C'est pourquoi il est conseillé d'utiliser des écrans solaires ou protections solaires. En utilisant des écrans solaires, nous empêchons notre peau de vieillir prématurément et de subir de graves dommages au point de risquer de développer un cancer de la peau.

Un concept lié à la protection solaire est le facteur de protection solaire (FPS) ou indice solaire, qui figure sur toutes les bouteilles de crème solaire que nous trouvons dans les supermarchés. Ce facteur indique pendant combien de temps un écran solaire augmente la capacité naturelle de notre peau à se défendre avant qu'elle ne commence à subir des dommages ou des brûlures. Par conséquent, une crème solaire de facteur 50 ne protège pas plus qu’une crème solaire d’indice protection solaire 15, mais celle d'indice solaire 50 protège plus longtemps.

Il convient de noter que le choix d'un bon écran solaire est essentiel pour prévenir non seulement les brûlures, mais aussi le vieillissement cutané et les taches pigmentaires qui peuvent apparaître avec le temps. Ainsi, utiliser une crème solaire adaptée à votre type de peau contribue grandement à préserver sa santé et son éclat naturel.

Il est très important de savoir avec quels produits est fabriquée notre crème solaire. De nombreuses crèmes solaires vendues dans le commerce sont fabriquées avec des produits chimiques qui peuvent être nocifs et, bien qu'ils nous protègent des rayons du soleil, ils exposent notre peau à d'autres problèmes.

Il existe un autre problème connexe que vous n'avez probablement pas remarqué, à savoir que si nous trempons notre écran solaire dans l'eau de mer, etc., nous risquons de polluer l'environnement aquatique et la vie qui y est associée, car les produits contenus dans nos écrans solaires se diluent dans l'eau.

Pour ces raisons, il est très avantageux d'utiliser des écrans solaires naturels, qui sont très faciles à fabriquer à la maison et probablement moins chers. Lisez la suite pour en savoir plus sur nos crèmes solaires écologiques et ocean-friendly !

En outre, opter pour des produits naturels permet souvent de profiter d'autres bienfaits, comme l'hydratation en profondeur de la peau et une meilleure compatibilité avec les peaux sensibles ou sujettes aux allergies. Les écrans solaires naturels, en évitant les substances chimiques agressives, réduisent le risque d'irritations et délicatement prennent soin de votre peau tout en respectant l'environnement.

Avant d'expliquer comment fabriquer sa crème solaire naturelle à la maison, parlons de certains ingrédients naturels qui protègent notre peau des dommages causés par le soleil. Ces éléments sont principalement des huiles ayant des propriétés protectrices. Parmi ces huiles, nous distinguons deux groupes : les huiles végétales de protection solaire et les huiles essentielles.

Les huiles végétales de protection solaire sont celles qui contiennent des acides gras, inodores et qui sont extraites de fruits et de graines oléagineux. Il est important que ces huiles soient pures, vierges et 100% naturelles, car plus elles sont transformées, moins elles auront de capacité protectrice. Voici quelques-unes de ces huiles végétales de protection solaire et leur indice de protection solaire :

• Huile de noisette (SPF 10)
• Huile d'olive (SPF 7)
• Huile de noix de coco (SPF 7)
• Huile de ricin (SPF 5)
• Huile d'amande (SPF 4)
• Huile de jojoba (SPF 4)
• Huile de sésame (bloque 30% des rayons UV)
• Huile d'arachide (bloque 20% des rayons UV)
• Huile de coton (bloque 20% des rayons UV)
• Huile d'avocat
• Huile de chanvre
• Huile de rose musquée
• Huile de germe de blé, à forte teneur en vitamine E
• Huile de pépins de framboise, qui offre le plus haut niveau de protection solaire.

D'autre part, il existe des huiles essentielles, qui ont une forte odeur et sont extraites de plantes aromatiques. Elles peuvent être ajoutées à de l'huile végétale pour renforcer et augmenter la protection solaire. En ce qui concerne les proportions, vous devez ajouter entre 20 et 60 gouttes au total (d'une huile essentielle ou de plusieurs huiles mélangées) pour 100 ml d'huile végétale. Il doit également s'agir d'huiles 100% pures et extraites à la vapeur. Certaines d'entre elles sont les suivantes :

• Huile essentielle de graines de carotte (SPF 38-40). En outre, elle combat l'acné, les imperfections de la peau et est un grand régénérateur de cellules.
• Huile essentielle de basilic sacré (SPF 6)
• Huile essentielle de menthe poivrée (SPF 6). Procure une sensation de fraîcheur au produit.
• Huile essentielle de citronnelle (SPF 6)
• Huile essentielle de lavande (SPF 5). Très efficace contre les brûlures.
• Huile essentielle d'eucalyptus (SPF 2).
• Huile essentielle d'arbre à thé (SPF 1)
• Huile essentielle de myrrhe
• Huile essentielle de romarin
• Huile essentielle de sauge

Pour utiliser ces huiles comme crème solaire ou huile solaire maison, elles doivent être mélangées à d'autres ingrédients qui augmentent leur durabilité et leur capacité à réfléchir les rayons du soleil, comme l'oxyde de zinc ou l'oxyde de titane.

Il est important de comprendre que chaque ingrédient apporte des propriétés uniques qui peuvent rendre votre crème solaire non seulement protectrice, mais aussi nourrissante et apaisante pour la peau. Par exemple, l'huile de chanvre est riche en acides gras oméga-3 et oméga-6, qui peuvent réduire l'inflammation et améliorer l'élasticité de la peau.

Nous passons maintenant à la section de cet article où nous vous expliquons comment fabriquer sa propre crème solaire naturelle. Les ingrédients utilisés dans ces recettes pour fabriquer sa crème solaire naturelle sont variables, et peuvent être adaptés au budget de tous. En général, une crème solaire naturel se compose d'un ingrédient de base, qui sont les huiles végétales de protection solaire, puis d'ingrédients facultatifs, tels que des huiles essentielles et/ou de l'aloe vera. Il faut se rappeler, comme nous l'avons déjà mentionné, que pour renforcer l'effet de la crème solaire en augmentant sa durée et sa capacité à réfléchir les rayons du soleil, il faut ajouter un ingrédient supplémentaire, comme l'oxyde de zinc ou l'oxyde de titane.

Pour utiliser du beurre végétal pour fabriquer votre propre crème solaire, suivez les instructions ci-dessous :

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe d'huiles végétales de protection solaire, parmi celles mentionnées ci-dessus.
• 30 gouttes d'huiles essentielles (ingrédient facultatif).
• 30 grammes de cire d'abeille pour assurer l'imperméabilité du mélange.
• 30 grammes de beurre, qui peut être un mélange de celui que l'on veut comme le beurre de karité, le beurre de mangue ou le beurre de cacao.
• 1 petite cuillère d'huile de germe de blé, avec de la vitamine E.
• 10 grammes de poudre d'oxyde de zinc, ce qui donnerait une concentration de 12%, équivalente à un indice de protection solaire de 10-12.

Préparation

1. Dans un bain-marie à feu doux, faites fondre les huiles végétales avec le beurre et la cire d'abeille.
2. Une fois que tout a fondu et fusionné, laissez refroidir légèrement et ajoutez l'huile de germe de blé, l'oxyde de zinc (utilisez un masque car l'inhalation peut être dangereuse) et, si vous le souhaitez, les huiles essentielles.
3. Mélangez le tout jusqu'à ce que l'oxyde de zinc soit dissous.
4. Versez le mélange dans un distributeur ou dans le flacon à partir duquel il sera utilisé.
5. Laissez refroidir et durcir pendant la nuit.

En utilisant ces ingrédients, vous obtenez une crème solaire naturelle qui non seulement protège votre peau des rayons nocifs, mais qui nourrit et hydrate aussi en profondeur. Le beurre de karité, par exemple, est reconnu pour ses propriétés hydratantes et apaisantes, tandis que la cire d'abeille offre une protection supplémentaire contre l'humidité.

Pour fabriquer sa crème solaire naturelle avec de l’aloe vera, vous aurez besoin de :

Ingrédients

• 1/4 d'huile végétale de noix de coco, d'olive ou d'amande.
• 1 cuillère à café de cire d'abeille.
• 3 cuillères à soupe de gel d'aloe vera naturel.
• 2 capsules d'huile de germe de blé, avec de la vitamine E.
• 10 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.
• 1 cuillère à café d'une autre huile essentielle sans agrumes, si vous le souhaitez.
• 5 cuillères à café d'oxyde de zinc, chaque cuillère à café fournit un SPF de 10.
• De l'eau distillée pour diluer légèrement l'aloe vera.

Préparation

1. Faites fondre la cire d'abeille et l'huile végétale au bain-marie.
2. Retirez le mélange du feu et ajoutez l'huile de germe de blé, l'huile essentielle facultative, si vous avez décidé de l'ajouter, et l'oxyde de zinc.
3. Dans un autre récipient, faites chauffer de l'eau distillée avec l'aloe vera jusqu'à ce que le mélange soit tiède.
4. Mélangez le contenu des deux récipients et laissez-le reposer jusqu'à ce qu'il durcisse un peu et qu'il soit prêt à être utilisé.

Le gel d'aloe vera est non seulement apaisant pour les peaux irritées ou brûlées, mais il possède aussi des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques pour les peaux sensibles. En associant l'aloe vera à des huiles nutritives, vous obtenez une crème solaire qui protège et répare votre peau en même temps.

Pour fabriquer sa crème solaire naturelle avec de l'huile d'olive, vous aurez besoin de :

Ingrédients

• Une demi-tasse d'huile d'olive.
• ¼ de tasse d'huile végétale de noix de coco (l’huile de coco comme protection solaire douce).
• ¼ de tasse de cire d'abeille
• Quelques gouttes (environ une cuillère à soupe) de l'huile essentielle de votre choix.
• Deux cuillères à café d'oxyde de zinc.

Préparation

1. Faites fondre la cire d'abeille au bain-marie avec l'huile d'olive et l'huile essentielle de votre choix. Remuez et mélangez les ingrédients.
2. Ajoutez l'oxyde de zinc, en évitant de l'inhaler, et mixez le mélange.
3. Retirez le mélange lorsqu'il devient visqueux et laissez-le reposer quelques minutes avant de le verser dans son contenant final.
4. Laissez reposer toute la nuit ou toute la journée et votre crème solaire naturelle est prête à être utilisée !

L'huile d'olive est une excellente source d'antioxydants qui aident à prévenir le vieillissement prématuré de la peau causé par les radicaux libres. En utilisant cette huile dans votre crème solaire, vous offrez à votre peau une double protection contre les agressions extérieures tout en conservant son hydratation naturelle.

Vous êtes arrivé à la fin de notre article Comment fabriquer sa crème solaire naturelle - 3 recettes ! Maintenant que vous avec toute cette information, vous n'avez plus d'excuses pour ne pas vous protéger des rayons du soleil ! Profitez de moments agréables à la plage et à la piscine cet été en utilisant votre crème solaire naturelle !

À bientôt sur ProjetEcolo !

Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Comment fabriquer sa crème solaire naturelle - 3 recettes faciles, nous vous recommandons de consulter la catégorie Remèdes naturels.